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细胞健康,对我们到底有多重要?

我们都知道,细胞是人体的基本单位,从细胞到人体,都维持着一个特有状态,这是重拾健康的关键。事实上,也只有细胞内外的条件达到平衡时,才能确保细胞的健康,而这包括了营养的摄取、毒素的排除以及围绕在细胞周围液体的平衡。

1912年诺贝尔生理学或医学奖得主亚历克西斯·卡雷尔博士在洛克菲勒医学研究所时,成功地将鸡胚心脏组织细胞在体外保存了29年。后来由于助理一时疏忽,忘记更换细胞培养基,才使得细胞死去。

卡雷尔博士说:“细胞之所以死亡,是因为细胞赖以生长的液体老化了。定期更新培养液,细胞能得到新的养分,生命便得以延续。”而体内的细胞也是一样,如果得到适当的养分和照料,所有的细胞都应该能长期健康地存活下去。

这就是“细胞健康理论”的基础。

想要维持细胞健康

应该注意以下要素

细胞的生存环境

细胞应该在水、矿物质及维生素足够且均衡供应的环境下生长,所需重要的营养素应该供给平衡、酸碱比例正确,且温度适当。正如塞缪尔·韦斯特博士在《The Golden Seven Plus One》一书中指出的:“只要细胞内外的液体环境正确,细胞就不可能损坏或死亡。”

这也是卡雷尔博士在20世纪初期,一生努力所获得的经验。细胞内的水和水龙头流出来的水不一样。细胞内的水结构良好,是真正的活水,和一般的水相比,稠度、黏滞度、波动、催化性质截然不同。

细胞所需的食物

健康的细胞需要健康的食物,最健康的细胞食物必须易于被人体同化,并为细胞所使用。一般来说,生长自拥有完整矿物质及微量元素土壤中的生鲜蔬果,是细胞最能够利用的养分,且土壤中完整、正确的矿物质和微量元素能使收成的作物具有催化能力。

正如荻原义秀博士在《神奇的大麦苗》书中指出:“维持矿物质的均衡,是健康的关键。”

适量的运动

体液和细胞所处的环境液体必须经常流动,才能使细胞保持健康,因为细胞周围营养液的流动除了能确保氧气供应充足外,还能使营养的摄入与排出维持在适当的平衡点上。

营养液的流动如果变得迟滞,所有细胞就会变得虚弱无力。而运动是促进营养液流动的最佳方式,在各种运动项目中,拉伸运动和有氧锻炼对加快营养液流动特别有帮助。

愉悦的心情

正面积极向上的心理态度,会在各个层次影响我们的身体,尤其在细胞层次,笑声和愉悦等正向情绪能增进全面的细胞活性;而哀伤和沮丧等负向情绪,则会抑制免疫系统和细胞功能。

未病先防

西医之父希波克拉底曾讲:“大自然为患者治病是真正的主体,而医生只是助手。”

这里“大自然治病”讲的就是细胞的自愈力,细胞有自我修复的功能,而我们恰恰忽略了这个问题,错误地认为,治病靠的是药物,靠的只是医生。但实际上,如果细胞没有自愈力这个功能,就算有再好的药物对疾病也是无济于事。

人人都渴望健康,可是我们过去对健康观念有诸多错觉,比如“得了病才去治病”,因而失去了许多治疗的最佳良机。

天缘绿的家人们,我们应该要顺应自然规律,做对细胞健康有助益的事情,在“未病先防”上,来下功夫,因为健康是迈向成功的第一步。


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